- mempertingkatkan dan mengekalkan kecergasan berasaskan kesihatan dan perlakuan motor;
- menguasai kemahiran asas pergerakan dan permainan mengikut kemampuan diri;
- melakukan senaman dan aktiviti fizikal sebagai rutin harian;
- mengaplikasikan pengetahuan kesihatan dan keselamatan semasa menyertai pelbagai kegiatan fizikal;
- membentuk sahsiah dan disiplin diri; dan
- membuat keputusan bijak dalam kehidupan.